Retreat – en hel dag med mindfulness
1295,- kr. inkl. forplejning
Find en dato der passer dig:
29. oktober 2022 kl. 10.00-21.00 – 5 ledige pladser
4. marts 2023 kl. 10.00-21.00 – 0 ledige pladser
21. april 2023 kl. 9.00-15.00 – 0 ledige pladser
Tilmeld dig nu på tilmeldingssiden.
Mærk naturen
Giv dig selv en dag i naturskønne omgivelser ved Limfjorden, hvor du får du lejlighed til at koble helt fra ved vandet og i skoven.
Mærk nuet
Oplev hvad naturen, sanselighed og meditation kan gøre for din evne til at slippe tankemylderet og være i nuet. Der vil også være mulighed for at komme i vildmarksbad eller sauna.
Livsglæde og taknemmelighed
Du får redskaber, der giver dyb kontakt til dig selv og din inderste intention. Denne kontakt kan give dig mening og værdi i din dagligdag.
Sted: Sdr. Thisevej 5, 7870 Roslev
Program:
10.00: Velkommen til nuet og nærvær
11.30: Livsværdier og livsglæde
12.30: Frokost
13.30: Opmærksomheds-meditation
At være til stede i kroppen
At være ét med naturen i skoven
At være ét med naturen ved fjorden
Mulighed for vildmarksbad, sauna, afslapning på anden vis
17.00: Nydelse i hverdagens gøremål
18.00: Middag
19.30: Musik, lyd og sanselighed
21.00: Tak for i dag



