Yoga unge
Produceret og indtalt af Stine Østergaard Rasmussen
Varighed: 19:50min
Yoga er her en legende måde at skabe kropsbevidsthed og fokus på. Det er en meget aktiv måde at arbejde med koncentration og opmærksomhed, og der arbejdes med integreret opmærksomhed, når man følger instruktionerne.Man skal selvfølgelig være opmærksom på ikke at overskride sine grænser, når man laver øvelserne. Øvelserne laves på eget ansvar.